In den meisten Fällen liegt die Ursache für Haltungsschwächen in einer ungenügend ausgebildeten Muskulatur. Die Rückenmuskulatur der Kinder ist oft zu schwach und in der Regel auch noch schlecht gedehnt. Eine verkürzte Brust- und schwache Bauchmuskulatur führen beispielsweise dazu, dass sich die Wirbelsäule im Brustbereich verkrümmt. Die Folge ist ein so genannter Rundrücken. Dabei ist die Hüftbeuger-Muskulatur, die das Becken mit dem Oberschenkel verbindet, stark verkürzt. Die Ursachen sind falsches Sitzen und zu wenig Bewegung. Meist haben die Sitzgelegenheiten nicht die richtige Höhe, sind nicht waagrecht, so dass das Becken zwangsläufig nach hinten kippt. Viele lebenslange Rückenprobleme nehmen so ihren Anfang.